Rakot: syyt, vaiheet, hoito

Niitä muodostuu, kun ihon pintakerros repeää irti alla olevista kudoksista, soluista vuotaa plasman kaltaista nestettä, joka alkaa täyttää aukkoa ja pehmentää kudosta lisävaurioilta.

Useimmissa tapauksissa rakkojen ehkäiseminen ja hoitaminen on helppoa. Tähän osioon on kerätty kaikki, mitä sinun tulee tietää rakkojen hoidosta ja siitä, miten Compeed® voi auttaa sinua.

Vaikka rakot ovatkin pieniä, ne voivat pilata minkä tahansa juhlan, loman, kuntoiluhetken tai vain asioiden hoitamisen kaupungilla. Rakkoja tulee kaikille, ja niiden paraneminen voi kestää useita päiviä. Voit kuitenkin oppia ehkäisemään niitä, lievittää kipua ja nopeuttaa toipumista.

Ensimmäinen tapa ehkäistä rakkoja on käyttää mukavia, hyvin istuvia kenkiä. Jos tiedät, että aiot kävellä paljon tai jos aiot käyttää uusia kenkiä, on viisasta pitää mukana rakonestopuikkoa. Heti kun tunnet, että jalkaasi on muodostumassa rakko, levitä kohtaan rakonestopuikkoa ylimääräisen kitkan estämiseksi.

Rakkoihin liittyy monia harhaluuloja. Monet esimerkiksi suosittelevat puuvillasukkien käyttöä, mutta puuvilla itse asiassa pitää kosteuden iholla, mikä vain lisää kitkaa. Suosittelemmekin tekokuituisia hengittävästä kankaasta valmistettuja erikoissukkia. Toinen harhaluulo on, että jalkapuuterin hierominen jalkoihin pitää ne kuivina. Jalkapuuteri toki auttaakin imemään paljon hikeä, mutta on hyvä muistaa, että se voi myös paakkuuntua ja aiheuttaa enemmän kitkaa alueella.

Kun sinulle tulee rakko, asianmukainen hoito on avain nopeaan toipumiseen.

Älä ota laastaria pois yön ajaksi antaaksesi rakon hengittää. Tämä on yleinen väärinkäsitys. Rakot paranevat nopeammin kosteassa ympäristössä eli kun ne on peitetty Compeed®-rakkolaastarilla. Laastari tulisi jättää paikoilleen, kunnes se alkaa irrota itsestään – tämä osoittaa, että rakko on parantunut. Ota yhteys lääkäriin, jos rakkoalueella esiintyy yleisiä tulehdusoireita, kuten kipua, turvotusta, punoitusta tai lämmöntunnetta, rakosta lähtee punaisia raitoja tai rakko erittää mätää.